Praksis viser, at mennesker, der konstant er flov og lever med en følelse af frygt og akavethed, har lidt i livet. Inkl. På arbejde. Det er umuligt at lave en succesrig karriere og blive en succesrig person uden at udvise den forræderiske følelse af generthed i dig selv.
Instruktioner
Trin 1
Find årsagen til denne funktion i din adfærd. Som regel er genert folk ikke selvsikre, de gentager konstant: "Jeg kan ikke", "Jeg kan ikke gøre det," "Jeg kan ikke gøre det," "Jeg kan ikke," "Jeg ved ikke,”osv. Således programmerer en person sig selv til at fejle. Han anser sig for at være værre end dem omkring ham, og derfor er han meget afhængig af andres meninger. Forskning viser imidlertid, at genert mennesker ofte har meget højere og bedre evner end andre. Begynd derfor at håndtere selvtillid.
Trin 2
Find et omdrejningspunkt i dig selv. Lad det være dit velplejede udseende, rødt eksamensbevis, søde smil, fremragende kendskab til et fremmed sprog. Noget som du er helt sikker på, og som du bestemt ikke føler dig flov over. Forsøg ikke at tro, at du vil befinde dig i en eller anden dum situation. Som du ved, er tanker materielle. Desuden lammer denne holdning dig kun. For at være mere selvsikker skal du altid være i god form. Et pænt, velplejet udseende vil give dig en følelse af sikkerhed og komfort.
Trin 3
Brug mere tid sammen med holdet og træk dig ikke tilbage i dig selv. I begyndelsen bliver du nødt til at gøre titanisk indsats for dig selv hver dag. Når alt kommer til alt er du, den "grå mus", mere vant til at sidde et sted i hjørnet. Kom med dit eget originale "trick" eller tag en lille social funktion i holdet. Organiser din egen "hobbygruppe". Del for eksempel hver uge en ny original kulinarisk opskrift, gennemgå nye forestillinger og film, bestil frokost til alle, hvis ingen har gjort dette før. Bliv generelt en interessant, uerstattelig person i et team, en autoritet i nogle forretninger. Dette giver dig selvtillid og respekt i dine kollegers øjne.
Trin 4
I et hold må du ikke lade dig fornærme. Ellers forbliver du den søde og harmløse lille mand, der kan skubbes rundt og som ikke behøver at blive regnet med. Antag ikke, at dine kolleger er bedre end dig i alt. Lær at forsvare din mening, sig "nej", når en andens arbejde er stablet på dig.
Trin 5
Få opmærksomhed fra dine overordnede. Foreslå dit eget kandidatur til gennemførelsen af et interessant projekt. Husk, at kun praktiske aktiviteter, hvor du vil forbedre dig, og den uvurderlige erfaring, der er opnået, kan give dig selvtillid og slippe af med generthed.
Trin 6
Stop afhængigt af andres meninger. Husk at det ikke har noget med dig at gøre og ikke påvirker dit liv på nogen måde. Hvis du har svært ved at forstå dette alene, skal du kontakte en psykolog. Derudover er der mange specielle træningssessioner til personlig vækst, hvor folk læres at klare mange problemer og opnå succes i livet. Deltag i en af disse træninger.
Trin 7
Læs biografier om mennesker, der har opnået succes i livet gennem deres egen indsats. Sådanne oplysninger vil indpode tillid til dig og hjælpe dig med at slippe af generthed, gøre en succesrig karriere og forbedre dig selv som person.
