Interpersonelle relationer i teamet har en direkte indvirkning på medarbejdernes produktivitet. Negative følelser forhindrer dig i at fokusere på arbejde. Du skal være i stand til at udjævne konflikter i sagens interesse.
Nødvendig
Selvkontrol, kaktus, yndlingsgenstande, ven, evne til at abstrakte
Instruktioner
Trin 1
Fald ikke for provokationer. Den person, der fører dig til en negativ reaktion, er en slags energivampyr. Dette giver din kollega et boost af energi. Derudover giver konflikten ham mulighed for følelsesmæssigt at aflade. Ved ikke at give en kollega den chance, viser du ham, at han ikke får det, han ønsker af dig. Over tid vil han forstå dette og halte bag dig.
Trin 2
Ignorer sådanne kolleger. Kommuniker kun med dem, når behovet opstår. Tag ikke deres angreb personligt. Beskyt dig mentalt mod deres indflydelse. Fortæl dig selv, at du kom til tjenesten for at udføre dit job og få betalt for det. Sådan auto-træning vil hjælpe med at trække sig ud fra andres dårlige indflydelse og tilpasse sig et arbejdsstemning.
Trin 3
Bevis til kollegaen, der gør dig sur, at du har ret. Hvis konflikter handler om arbejde, skal du sørge for, at han forstår sine misforståelser. For at gøre dette skal du involvere andre kolleger eller din chef. Din fordel, tydeligt udtrykt, vil reducere en urolig kolleges iver.
Trin 4
Skift kollegaer, der irriterer dig til andre aktiviteter. Kontakt dem for hjælp, bed dem rådgive dig om arbejdsproblemer. Gradvist vil de føle sig som dine lånere og vil behandle dig anderledes. Plus, på denne måde kan du virkelig få erfaring fra dem.
Trin 5
Lær at slappe af. Brug dine gratis minutter på arbejde til at lytte til din yndlingsmusik, se sjove billeder, bare luk øjnene. Denne form for pusterum vil forhindre dig i at arbejde for meget. Derudover kan du opmuntre dig selv på denne måde. Lad ikke andre ødelægge dit velbefindende. I løbet af din fritid fra arbejde, deltage i koncerter, klubber eller sportsbegivenheder. De giver dig mulighed for at skrige, hvilket hjælper dig med at fjerne negativiteten.
Trin 6
Find energikilder til dig selv. Disse kan være fotografier af dine kære, en bordlampe i din yndlingsfarve, et originalt stativ til papirvarer osv. Når du placerer sådanne ting på dit skrivebord, omgiver du dig selv med en slags beskyttelse mod eksterne forstyrrelser. Brug små desktop kaktus til samme formål.
Trin 7
Find nogen tæt på dig, som du kan dele dine oplevelser med. Ved at tale dine tanker slipper du af deres dårlige indflydelse. Du kan også få de nødvendige råd fra din ven om, hvordan man er i en given situation.
