Sådan Kan Du Modstå Mobning Og Bossering

Sådan Kan Du Modstå Mobning Og Bossering
Sådan Kan Du Modstå Mobning Og Bossering

Video: Sådan Kan Du Modstå Mobning Og Bossering

Video: Sådan Kan Du Modstå Mobning Og Bossering
Video: Hvorfor mobber man? Og hvordan stopper man mobning i skolen? Få gode råd af Red Barnet | Call me 2024, Kan
Anonim

I sovjetiske tider tog holdet den mest direkte rolle i en medarbejders liv. Han kunne blive skældt ud på en generalforsamling for en forseelse; overvej påstanden om slægtninge, hvis han opførte sig umoralsk derhjemme; de kunne endda organisere noget i retning af et showforsøg, hvis han gik i fuldstændig kaos. Derefter blev medarbejderen som regel enten fyret eller rettet. Og alle følte sig som en deltager i fælles anliggender - alt var ærligt og åbent.

Sådan kan du modstå mobning og bossering
Sådan kan du modstå mobning og bossering

Nu er der ikke sådan noget, men der er dukket nye begreber op som "mobbing" og "bossing" - forfølgelse af en medarbejder af holdet eller af chefen. Formålet med disse handlinger ser ved første øjekast primitivt ud: den, der forfølger, opnår afskedigelse af medarbejderen. Imidlertid er ikke alt så simpelt, og hvis du er blevet offer for mobning, er det vigtigt at roligt forstå situationen for ikke at falde ind i den igen og igen.

Overvej udefra situationen, når nogle bliver ofre, og andre - slagere. Hvad er årsagen til denne konflikt? Der kan være flere af dem:

  • Hvis en medarbejder skiller sig for meget ud mod holdets generelle baggrund: Når man leder efter en skyldig person, falder chefens blik som regel på den første person, der støder på, og hvis en kvinde ser lys og original ud, så hun vil helt sikkert blive offer for beskyldningen. For lys eller usædvanlig hårfarve, dristige outfits eller overdreven smykker kan alle være årsagen.
  • Ønsket om at modsætte sig holdet, især uvilligheden til at deltage i fælles anliggender eller forberedelse til en virksomhedsbegivenhed, deltagelse i konkurrencer. Det gør ondt for kolleger, hvis de alle ønsker at deltage i begivenhederne.
  • At være ærlig med overordnede eller forsøge at have en affære med din chef. Ingen vil kunne lide det.
  • Manglende anerkendelse af den uofficielle leder af kollektivet og forsøger at nedsætte ham. Den generelle opfattelse i dette tilfælde vil rejse sig mod dig.
  • Uvillighed til at påtage sig yderligere ansvar, når alle har dem.
  • Opførelsen af et typisk "offer": curry favor hos kolleger, uvillighed til at reagere på kritik og endda åbne fornærmelser. Dette fremkalder yderligere mobning.

Fra kollegaernes side ser det selvfølgelig grimt ud, men det er meget nyttigt at forstå grundene, der motiverer folk til at engagere sig i mobning. Når alt kommer til alt er forståelse af situationen en 50% garanti for, at du kan komme ud af det som en vinder. Så hvad får teamet til at chikanere en medarbejder:

  • Angst for, at der er nogen usædvanlig i nærheden, ikke som alle andre, med usædvanlige manerer og uforståeligt udseende. Kollegaer ønsker ikke at anstrenge sig og forstå, hvorfor en person ikke er som dem. Det er lettere at fjerne denne irritationsfaktor og leve som normalt.
  • Elementær misundelse. Hvis nykommeren har opnået professionel succes, tjent en god holdning fra chefen eller opnået noget meget hurtigt, kan misundelse meget vel opstå: stereotypen, at jo længere en medarbejder arbejder, jo mere fortjent er han, han lever stadig, selvom dette er ikke altid sandt.
  • Et forsøg på at forsvare sig professionelt (frygt for at en mere succesrig medarbejder vil blive sat i hans sted, selvom du ikke ansøger om ham. Dette er en ubevidst frygt, så det er meget vanskeligt at håndtere det).
  • Bare et ønske om at have det sjovt. Samtidig mener nogle, at ydmygende kolleger er meget sjove, mens andre som om de føler sig "svagt", uanset om de kan klare det eller ej. I begge tilfælde er kollegers opførsel uværdig, men de forstår det ikke.
  • Et forsøg på at hævde sig selv på bekostning af en kollega for at bekræfte vigtigheden af hans arbejde og sig selv personligt. Dette er desværre ikke ualmindeligt i vores liv.
  • At finde et offer, som du kan bryde et dårligt humør på, og som du kan fjerne skuffelse fra dine fiaskoer, både personlige og professionelle.

Hvordan finder man en vej ud af denne situation? Som regel giver forståelse af grundene til mobning eller bossing allerede mad til eftertanke og foreslår måder at komme ud af konflikten. Her kan du anvende en meget effektiv metode til "ikke-identifikation", når en person ser på sig selv udefra: du skal forestille dig, at ikke du, men en anden er blevet forfulgt i holdet og give ham råd om, hvordan man kan overvinde dette. Det vil sige ikke for at identificere dig selv med denne person, men for at give ham råd som outsider. Under alle omstændigheder er det værd at overveje, at årsagen til konflikten meget ofte er en elementær misforståelse.

Hvis denne teknik ikke hjælper, kan du prøve følgende: overvej grundene til mobning og prøv at neutralisere dem:

  • opgive for lyst udseende
  • følg talen - det sker ofte, at nogle udsagn opfattes af kolleger som utilstrækkelige;
  • prøv at få venner ved at købe en kage og invitere kolleger til te til ære for den første løn eller af en anden grund;
  • Tal ærligt med holdlederen og fortæl dem, at dine intentioner over for kolleger er de mest velvillige og oprigtige;
  • bede dine kolleger om hjælp i de sager, hvor du ikke er særlig fortrolig - dette vil øge deres image i deres egne øjne, og de vil føle sig som dine lånere, ikke fjender;
  • at påtage sig en eller anden form for ansvar, såsom at vande blomsterne eller udlufte rummet - det er let, men ofte glemmer kolleger det.

Hvis disse metoder ikke passer dig, kan du prøve at reagere med kraft til kraft:

  • sætte i stedet for en formodet kollega eller ubalanceret chef - for at sige, at du forstår årsagerne til en sådan kæmpelig opførsel;
  • marker grænserne for dit arbejdsområde og dit ansvar, så de ikke hænger for meget og derefter finder fejl;
  • find i dig selv de "kroge", som uvenlige kolleger kan fange på (hvad du er fornærmet over), og prøv at fjerne dem;
  • at lære måder at håndtere stress ved hjælp af vejrtrækning, meditation og andre teknikker - dette er nødvendigt for hurtigt at roe sig ned, hvis det ikke var muligt at reagere roligt på noget, ellers vil arbejdsdagen blive ødelagt;
  • forstå, at hvis du reagerer på alt roligt (ro skal være indeni), så vil de meget snart efterlade dig.

Hvis det ikke hjælper, så tænk over, om du har brug for dette job? Måske bliver det meget lettere at finde en anden med et mere venligt hold? Begynd derefter at kigge efter et andet job og lev roligt videre, men med en rigere oplevelse af at kommunikere med kolleger.

Anbefalede: