En god fodboldmand skal have en række specifikke kvaliteter, hvoraf nogle er medfødte, mens andre er meget modtagelige for træning og udvikling.
Kvaliteterne af en rigtig målmand
En fodboldmand er primært forbundet med absolut frygtløshed, fordi han dristigt skal kaste sig for angriberens fødder ved udgangen og foretage desperate spring og forsøge at trække bolden ud af målets øverste hjørne på trods af risikoen for at få en smertefuld boldspark eller, endnu værre, at ramme målstangen …
Det andet kendetegn ved en anstændig målmand er fremragende reaktion. Den omtrentlige flyvehastighed på bolden efter et stærkt slag er omkring 80 kilometer i timen, og rekorden i dette område tilhører den legendariske Robert Carlos, efter hvis indflydelse boldens hastighed var 140 kilometer i timen. Således er reflekser og hurtige reaktioner de vigtigste egenskaber ved en målmand, der planlægger at opnå succes og en karriere inden for fodbold.
Og det tredje vigtigste kendetegn ved en god målmand er ro. Fejl sker for alle, men målmanden skal, selv efter at det mest offensive mål er indrømmet, trække sig sammen og fortsætte spillet, som om intet var sket. Situationer er ret almindelige, når målmanden, efter at have begået en fejl, ikke er i stand til at fortsætte spillet på et anstændigt niveau, begynder at blive nervøs, lave temmelig dumme fejl - i et ord mister sin ro.
Målmands færdigheder og hvordan man udvikler dem
Hvis ovennævnte egenskaber mere vedrører menneskelige kvaliteter, idet de generelt er karaktertræk, der er ekstremt vanskelige at ændre (med undtagelse måske af reaktioner), skal du nu være opmærksom på færdigheder, hvis udvikling er inden for magt fra enhver sund person.
Springevne. Standard målhøjde i stor fodbold er 2 meter 44 centimeter, det vil sige, det er ikke for let og simpelt for en person i gennemsnitshøjde at hoppe til tværstangen. Hvad hvis bolden ikke flyver direkte over dig, men i målets øverste hjørne? Målets bredde er 7 meter og 32 centimeter, så hvis du står i midten af målet, bliver du nødt til at tilbagelægge en afstand på ca. 3,5 meter i løbet af få sekunder for at reflektere bolden, der flyver ind i "ni". Træning af denne færdighed indebærer udførelse af springøvelser og udvikling af benmuskulaturens eksplosive styrke.
Samordning. Hver bevægelse af målmanden skal perfektioneres til automatisering! I en kritisk situation er der ikke tid til refleksion, så alle handlinger skal udføres refleksivt. Så målmanden skal slå bolden ikke direkte foran ham, men til siden og dreje hænderne på en speciel måde, forsvareren skal kaste sig ved fødderne med en verificeret bevægelse for at hente bolden og ikke få såret. Der er mange sådanne nuancer, og den eneste måde at udvikle disse færdigheder på er konstant træning, monoton gentagelse af de samme øvelser for at erhverve den såkaldte muskelhukommelse.
Du skal glemme vanen med at lukke øjnene, når bolden nærmer sig, for målmanden er dette simpelthen kriminelt! Denne færdighed er ret vanskelig at erhverve, da det er nødvendigt at overvinde reflekser, som er baseret på instinktet om selvbevarelse, det stærkeste menneskelige instinkt.
Derudover skal målmanden lære at styre sine forsvarere, korrekt opbygge et forsvar, korrekt oprette en "mur" ved implementering af dødbold og også nøjagtigt sætte bolden i spil, hvilket forhindrer bolden i at ramme en modstander i sin egen halvdel af marken.
