Spørgsmålet om tid er især akut, når det kommer til arbejde. Og det handler ikke om at kunne gennemføre alle ting til tiden, men i det mindste ankomme til et strengt bestemt tidspunkt.
Lager først et ur med et vækkeur (det er bedre, at der er flere af dem). Sørg for, at de alle viser den korrekte tid, eller læg dem 15 minutter foran for forebyggelse.
Indstil alarmer på forskellige tidspunkter, men hold intervallet kort.
Det er bedre at placere uret væk fra din seng for at eliminere muligheden for hurtigt at slukke for opkaldet og falde i søvn lige så hurtigt bagefter uden at komme ud af sengen.
For at minimere tiden til dine morgenforberedelser skal du forberede de ting, du har brug for til i morgen på forhånd. Lav også din morgenmad på forhånd, så du om morgenen kun behøver at tage den ud af køleskabet eller genopvarme den hurtigt.
For ikke at henvise til trafikpropper igen, hvis du er for sent, kan du stoppe med at sidde fast i dem, hvis du tænker over en anden, mindre belastet rute. I det mindste kan du forlade huset med en 20-minutters margin.
Men den sikreste måde at ikke sove på arbejde er bare at gå i seng i tide og slappe af lidt før sengetid (tage et bad eller læse en bog over et glas varm mælk).
