Naturligvis er ethvert nyt job stressende. Ligesom alle større ændringer i livet - at flytte, blive gift, få et barn eller en nær slægtninges død. En anden ting er, hvad omfanget af denne stress er, og om det er nyttigt, mobilisering af kroppen eller skadeligt, udmattende.
Hvordan håndteres angst, inden man starter et nyt job?
Mange mennesker er ængstelige, før de starter et nyt job. Dette er normalt, da den ukendte faktor er til stede. Hvordan opfatter kolleger den nye? Hvordan vil chefen være? Vil du være i stand til hurtigt at mestre arbejdet under nye forhold? Det er meget vigtigt at klare din angst. Det er nødvendigt at bevæge sig fremad, ændringer vil stadig forekomme. De behøver ikke at modstå.
Der er en række effektive teknikker til at håndtere angsten ved at starte et nyt job. For eksempel kan fysisk aktivitet, motion, gåture hjælpe. Alternativt kan du drikke en beroligende samling i flere dage. Det er bedre ikke at misbruge stærke lægemidler, da det på den første arbejdsdag er vigtigt at være tilstrækkelig og give et godt indtryk af en forretningsmæssig og indsamlet person.
Ud over ovenstående foranstaltninger er det effektivt at gennemføre autotræning. At forstå, at det at gå ind i et nyt job er et nødvendigt skridt, det næste skridt i livet, og at det stadig skal gøres. Hvis en person blev inviteret til dette job, betyder det, at hans personlige og faglige kvaliteter passer til arbejdsgiveren, og faktisk har han intet at frygte. Tilpasning er en midlertidig proces, og ubehaget vil ende, hvilket giver plads til frugtbart arbejde, der bringer moralsk og materiel tilfredshed.
I det nye hold er det bedst at være venlig. Først er observatørpositionen bedst. Undersøg, hvad der accepteres i holdet, hvilket tøj, formen for kommunikation. Det er vigtigt at forstå de nye regler og blive en af teammedlemmerne.
En vej til en bedre fremtid eller spildt stress?
Efter et stykke tid bliver det klart, om du har fundet din plads i et nyt job. Dette er normalt tydeligt inden for de første to måneder. Glem ikke, at prøvetiden ikke kun er fastsat for medarbejderen, men også for arbejdsgiveren. Hvis du absolut ikke kan lide dit nye job, kan du forlade det ved at underrette din arbejdsgiver 2 uger før den foreslåede afskedigelse.
Problemer, vanskeligheder og forhindringer er kun lektioner, som livet lærer at gøre dig stærkere. Tænk på hver barriere som et springbræt til toppen, et skridt mod en bedre fremtid.
Der er dog ingen grund til at skynde sig at rejse. Hvis du finder det svært, kan dette være et tegn på vækst. Der er et sådant udtryk, "vækstsmerter". På vej til toppen skal du overvinde forhindringer og dine egne begrænsninger, gøre noget nyt, forlade din komfortzone. Prøv, tur, prøv, og måske går du videre til et nyt stadie i livet. Og når det bliver meget vanskeligt, så husk at det er mørkest før daggry!
