Laziness er en yndlings livspartner for mange mennesker. Hun hjælper med at slappe af og få frisk styrke til nye præstationer. Men for lang hvile er fyldt med tab af vitalitet. Lad derfor den dovne tilstand ikke blive normal.
Sådan overvindes modvilje mod at arbejde efter ferie
Efter en lang hvile vil jeg virkelig ikke gå tilbage til hverdagen og arbejde. Derfor er det første skridt i det mindste kunstigt at skabe en kampstemning for dig selv. Lyt til sjov musik, pynt din arbejdsplads, ryd rodet. Det er meget vigtigt, at arbejdsområdet fremkalder positive følelser, så du vil skabe og ikke falde i apati.
Forestil dig, hvor fantastisk alt vil være, når vanskelige arbejdsopgaver er afsluttet: din chef vil rose dig, måske skrive en bonus ud. Stimuler dig selv til nye præstationer!
Alle har så vigtige og store ting, som det er skræmmende at påtage sig. Og du udsætter det indtil selve deadline. Prøv at opdele en stor opgave i små underopgaver. Og gør det til et mål at gennemføre hver af dem gradvist. Du vil langsomt komme til det ønskede resultat. Det vigtigste er at starte!
Skift fra et job til et andet og ikke til hvile, så du er i stand til at få alt gjort til tiden hurtigere. Hvis du gør noget arbejde, føler du at tingene er gået godt, skal du ikke skifte til noget andet, ellers kan du gå glip af din muse.
Der er en anden mulighed for at overvinde dovenskab og stimulere dig selv til at arbejde: tænk på en præmie til dig selv for succesrige resultater, forkæle dig selv med din yndlingsdelikatesse eller et behageligt køb.
Forveksl ikke dovenskab og træthed
Dovenskab vises undertiden tilsyneladende uden grund. Jeg vil ikke gøre noget. Måske er kroppen allerede træt af mange ting? Lad dig slappe af, ikke forvandles til en fanget hest. Slap af, og da deadline for arbejdet nærmer sig og tættere, vil kroppen mobilisere sig selv, og du kan gøre alt på rekordtid.
Du kan tiltrække kære til at hjælpe: bed dem om at overvåge fremdriften i dit arbejde, lad dem skælde dig ud for at være langsom. Men slægtninge skal også forberede sig mentalt på en sådan kamp, fordi du bliver fornærmet af dem, reagerer negativt.
Selvfølgelig er det bedre at have fremragende intern selvorganisering og selvdisciplin. Dyrk disse kvaliteter i dig selv og husk den gyldne regel: forretning er tid, og sjov er en time.
