Meget afhænger af begyndelsen af arbejdsdagen. Det er i de første arbejdstimer, at hjernen er på sit højeste niveau af aktivitet, så begynder effektiviteten at falde. Derfor er det meget vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt til at starte arbejdet.
Instruktioner
Trin 1
Ifølge mange bøger om personlig effektivitet er det bedste tidspunkt at komme i gang tidligt om morgenen. For eksempel står Steve Pavlina, en velkendt træner for selvudvikling, op hver dag klokken fem om morgenen og har tid til at klare alle ærinder inden frokosttid. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen og andre hævder næsten det samme.
Trin 2
Der kan dog ikke være noget eksakt svar på dette spørgsmål, da hver person er individuel. Nogle foretrækker at arbejde om aftenen, andre om morgenen. Det er bedst at fokusere på din egen velvære og oplevelse. Hvis du ved, at din viljestyrke og ønsket om at arbejde maksimalt klokken fem om morgenen, er det værd at tage disse oplysninger i brug.
Trin 3
Du kan også analysere dine egne bioritmer. Der er mange applikationer på Internettet, der kan hjælpe dig med at bestemme op- og nedture på forskellige områder af livet. Hvis du ikke stoler på dem, skal du bare analysere dine daglige aktiviteter. Se, hvornår du udfører de fleste opgaver, og hvornår du gør mindst.
Trin 4
Den nemmeste måde at anvende disse retningslinjer på er, når du arbejder hjemmefra. Du indstiller tidsplanen selv, så du kan arbejde i et behageligt miljø. Det er bedst at eksperimentere og prøve at arbejde i 2-3 uger om morgenen og derefter samme mængde om aftenen. Skriv resultaterne ned og træk konklusioner.
Trin 5
Hvis du udelukkende arbejder på kontoret, skal du bruge forretningsplanlægning. For eksempel, hvis du i starten af en arbejdsdag tydeligvis er ringere i effektivitet, skal du udføre nogle små, ubetydelige opgaver. Så når du kommer tættere på dit højdepunkt, skal du begynde at udføre flere og mere udfordrende opgaver.
Trin 6
Tal med ledelsen. Du kan få lov til at komme senere eller tidligere, forudsat at du arbejder alle de foreskrevne timer. Hvis du f.eks. Arbejder meget godt om natten, skal du tage noget af arbejdet med hjem og skære ned på arbejdsaktiviteter i hovedtimerne.
Trin 7
Husk, at den nye tid kan virke ineffektiv for dig, simpelthen fordi du ikke er vant til den. Dybest set kan du træne perfekt når som helst på dagen, hvis du skaber en vane. Det er ikke for ingenting, at mange i barndommen blev lært at udgøre en daglig rutine. Når kroppen udfører den samme aktivitet i flere dage på samme tid, vænner den sig over tid og optimerer sit arbejde. Derfor kan selv din nuværende starttid være den bedste.
