Forhold i arbejdsteamet er altid vanskelige. Hvad der gør ondt for en person, vil være ligeglad med den anden. For at slippe af med konstant ydmygelse skal du forstå, hvorfor dette sker. Kun ved at finde årsagen kan konsekvenserne elimineres.
Det sker ofte i arbejdskollektiver, at der er modstridende forhold til ledelsen eller kollegerne. Det påvirker nervesystemet stærkt, hvilket fører til forskellige sygdomme. Hvordan slippe af med den skadelige indflydelse og få muligheden for at arbejde normalt? Spørgsmålet er vanskeligt, da hver sag skal behandles individuelt. Der er dog generelle regler, hvor du i høj grad kan lette dit liv og ikke føle dig ydmyget:
- se på situationen udefra
Hvis dette ikke kan gøres, skal du kontakte en psykolog. Offrets stilling hjælper ikke med at komme ud af en vanskelig situation, men vil forværre den.
- vis ikke fjendtlighed og aggression
Fremkald ikke skandaler, de hjælper ikke med at løse kontroversielle situationer. Stræb efter fredelig dialog og prøv at forhandle med mennesker.
- gengæld ikke
Intrigier, planer om hævn osv. ødelægge arbejdsmiljøet i teamet alvorligt og skabe spænding. Tilgiv gerningsmanden, nogle gange siger folk noget uden at tænke, ikke ønsker at fornærme dig.
- genoverveje dine synspunkter og holdninger
I de fleste tilfælde opstår følelsen af ydmygelse fra individets hypertrofierede stolthed. På grund af dette begynder han at blive vred på andre og tro at han undertrykkes uretfærdigt.
Hvis der har udviklet sig en vanskelig situation på arbejdspladsen, som ikke kan løses, er det mere rationelt at lade det være for ikke at ødelægge dine nerver. Fyring fra arbejde garanterer ikke at slippe af med problemer. For at forhindre, at den negative situation gentager sig et nyt sted, er det nødvendigt at foretage en dyb analyse af forholdet til kolleger ved det tidligere job og identificere hovedproblemet.
