Sådan øges Din Hjernens Produktivitet Ved Konstant At Blive Distraheret

Indholdsfortegnelse:

Sådan øges Din Hjernens Produktivitet Ved Konstant At Blive Distraheret
Sådan øges Din Hjernens Produktivitet Ved Konstant At Blive Distraheret

Video: Sådan øges Din Hjernens Produktivitet Ved Konstant At Blive Distraheret

Video: Sådan øges Din Hjernens Produktivitet Ved Konstant At Blive Distraheret
Video: Agrohoroskop til skæring og rodning af stiklinger i oktober 2021 Plus en måde at rodfæste i efteråre 2024, Kan
Anonim

Mange mennesker tilføjer konstant nye ting til deres to-do-lister. Efter et stykke tid bemærker de, at de ikke kan udfylde selv halvdelen af den givne liste. I sidste ende bliver sådanne mennesker frustrerede og indser, at de ikke er i stand til at nå deres mål. Der er dog flere løsninger, der hjælper med at løse disse problemer.

Sådan øges din hjernens produktivitet ved konstant at blive distraheret
Sådan øges din hjernens produktivitet ved konstant at blive distraheret

Hvad er årsagen til fiasko

Chancerne er, at du har brug for inspirationskilder for at skabe dig produktivitet. Som et resultat, i stedet for en vigtig opgave, begynder du at gøre noget andet og distraherer dermed arbejdet. Beklag dig ikke dig selv for dette, bare vælg en ting og gør det. Multitasking giver dig ikke produktivitet, men en aktivitet hjælper med at gøre dit arbejde mere struktureret, og du føler dig roligere. Du vil ikke længere udskyde vigtige ting, ligesom du ser på skærmen inaktiv.

Kontakt

Mens det i teorien anbefales at tackle vanskelige problemer om morgenen, er det i praksis anderledes. Du er ikke altid klar til at bruge tre timer uden afbrydelse og afslutte en vanskelig opgave. Skift derfor til lettere opgaver, der hurtigt kan udføres. Selvfølgelig er dette ikke den mest produktive måde at arbejde på, og du bliver nødt til at sidde endnu længere. Du kan dog få arbejdet gjort ved at tage så små pauser.

Tving ikke dig selv til at arbejde

Tving ikke din hjerne til konstant at arbejde på en opgave. Hvis du finder ud af, at din koncentration er faldende, skal du skifte til en enklere opgave. Ellers vil du simpelthen ikke være i stand til at arbejde og vil se ledigt på skærmen. I stedet for at tage pauser, skal du bare ændre dine aktiviteter. Selvfølgelig vil du ikke afslutte dit arbejde før frokosttid, men du vil gøre alt indtil aften, og du vil blive overrasket over, hvor produktiv du er.

Bruseffekt

Din hjerne fungerer altid, og hvis den ikke er bekymret for problemer, er din produktivitet på det højeste niveau. Vær opmærksom, når du er i badet, nye ideer og løsninger på problemer kommer til dig. Den samme ting sker efter at have vågnet op. Du behøver dog ikke gå i badet for at genvinde produktiviteten, du kan gå en tur eller gå et eller andet sted i bilen. Hvis dette ikke er muligt, skal du bare huske, hvad der hjælper dig med hurtigt at tilpasse dig et arbejdsstemning. På denne måde kan du stoppe med at bebrejde dig selv for lav produktivitet og lære at bruge din hjerne effektivt.

Anbefalede: