På nuværende tidspunkt er en sportsstil meget populær. Stramme, slanke figurer er på mode. Folk besøger i stigende grad fitnesscentre for at opnå det ønskede udseende. Og professionelle fitnessinstruktører giver dem seriøs hjælp.
Ordet "fitness" kom til os fra det engelske sprog. Det indebærer retningen for fysisk udvikling. Det dukkede op i det 20. århundrede. På nuværende tidspunkt kan man observere den hurtige udvikling af fitnessretningen.
Men hvis du ser nærmere på historien, viser det sig, at de tænkte på udseendet tilbage i de gamle år. Aristokrater hyrede ofte instruktører til deres børn, der underviste i skydning, sværdskab og udviklede fysiske egenskaber. I det 19. århundrede begyndte piger at dyrke sport.
På nuværende tidspunkt er det takket være piger, at fitness udvikler sig. For dem er forskellige retninger og discipliner, øvelser opfundet.
Funktioner i erhvervet
Hvis du går i gymnastiksalen ikke kun for at bevare din figur og tone, er det bedst at søge hjælp fra professionelle instruktører. Ellers vil det være meget sværere at opnå det ønskede resultat. Derudover øges risikoen for skade betydeligt.
Træningsinstruktører kan afholde både individuelle lektioner og gruppetimer. Trænere kan specialisere sig inden for specifikke områder: aerobic, bodybuilding, træning med høj intensitet osv.
En fitnessinstruktør er et must i de allerførste sessioner. En erfaren professionel hjælper dig med at indstille teknikken og finde de rigtige øvelser til begynderen. Men professionelle atleter vil sandsynligvis ikke nægte hjælp fra en træner. Takket være en erfaren mentor kan du korrekt distribuere fysisk aktivitet, øge udholdenheds- eller styrkeindikatorer. Instruktøren hjælper dig også med at vælge den rigtige diæt.
Over tid har hver specialist faste kunder, der er klar til at skifte klub for ham.
Hvor skal man arbejde?
Hvert år er der flere og flere fitnesscentre og sportskomplekser. Instruktører kan finde job både i fitnesscentret og i det lille fitnessrum. Meget afhænger af niveauet af professionalisme og erfaring hos en bestemt træner. Der er specialister, der gennemfører træning derhjemme eller online.
Coachens ansvar
- På udkig efter nye kunder. Instruktøren skal vurdere nybegynderens fysiske kondition og sundhed.
- Indstilling af specifikke mål for klienten.
- Afdelingen skal motiveres.
- En personlig træner skal udarbejde individuelle programmer, korrigere og supplere dem afhængigt af effektiviteten af træningsprocessen.
- Formulering af træningsteknikken.
- Arbejd som træner på vagt.
- Kontinuerlig læring og selvudvikling. Flere og flere fitnessområder vises hvert år. Derfor skal træneren konstant lære, udforske nye områder, forbedre sine færdigheder.
Hvem er dette erhverv til?
For at blive en professionel gyminstruktør skal du elske sport. Derudover kan man ikke gøre i et erhverv uden færdighederne i at kommunikere med mennesker. Klienter er forskellige, så træneren skal være klar til at mødes med vanskelige afdelinger i kommunikationen.
En gyminstruktør skal have kvaliteter som udholdenhed, tålmodighed og stressmodstand. Du skal være i god fysisk form og atletisk.
Lønnen afhænger af trænerens professionalisme og af antallet af klienter. I gennemsnit tjener instruktører ca. 50 tr.
For at blive træner har du brug for viden inden for fysiologi, biomekanik, anatomi. På nuværende tidspunkt er der et stort antal kurser, der kan tages for at få stillingen som en gyminstruktør. Du kan opgradere fra instituttet efter at have modtaget en fysisk uddannelse. Tidligere atleter bliver trænere.
