Tiden hører til kategorien af ting, hvis tab opstår umærkeligt. Ofte klager folk over manglen på tid i løbet af dagen og indser, at de ikke rigtig havde tid til at gøre noget. Situationen er paradoksal, og for at finde en vej ud af den skal du finde ud af, hvor og hvordan tid spildes.
Instruktioner
Trin 1
Spild ikke din energi. "Sprøjtning" på en masse ikke-væsentlige og ikke kræver din personlige deltagelse, bliver du uundgåeligt træt. Husk 80/20 reglen. En femtedel af den investerede indsats skal være 80 procent af resultatet. Hvis ikke, se hvor du går glip af muligheder. Stil dig selv spørgsmålet: hvad afhænger kun af dig, og hvad du skal gøre med det samme for at nå dine mål.
Trin 2
Alt, der ikke kræver din personlige deltagelse, kan blive bedt om at gøre andre mennesker: underordnede, familiemedlemmer osv. Formuler instruktioner og anmodninger klart og direkte til den, der er i stand til at klare dem. Ellers bliver du igen nødt til at gøre alt selv. Delegeret myndighed. Træn dig selv og andre, styr og vejled, og snart fungerer systemet.
Trin 3
Bliv ikke distraheret og lær at koncentrere dig. Når du kommer på arbejde, kan skifte til andre opgaver eller chatte i telefonen ophæve al din indsats.
Trin 4
Lær at sige "nej" til mennesker, hvis kommunikation med hvem fjerner din energi og er en byrde for dig. Hvis du tror, du spilder tid med sådanne mennesker, næg høfligt og taktfuldt at kommunikere med henvisning til travlhed.
Trin 5
Lær at planlægge for at forhindre kaos i at få det bedre ud af dine handlinger. Lav planer i begyndelsen af hver dag, uge og måned. Glem ikke langsigtede projekter (køb en ny lejlighed osv.). Alle mål skal være planlagt og klart defineret i tide. Naturligvis skal de være ægte. Brug en række forskellige værktøjer, inkl. elektroniske arrangører. De vil minde dig om opgavernes prioritet og tidspunktet for deres afslutning.
Trin 6
Lav planer ikke kun efter tidslinje, men også efter prioriteter. Sæt de vigtigste ting først, du kommer regelmæssigt tilbage til dem. På den anden - aktuelle opgaver planlagt til et bestemt tidspunkt. Den sidste er små ting, der ikke kræver meget energi. De kan håndteres som en omskifter fra hovedopgaverne i henhold til princippet: den bedste hvile er en jobændring.
Trin 7
Planlæg ikke kun arbejde, men også fritid. Enhver, der ved, hvordan man helt slapper af under hvile, han klarer sig godt med alle opgaver og lykkes overalt. Følg altid dine planer, opfyld dine behov, og afvis det, der ikke er godt for dig.
Trin 8
Lav alle de planlagte aktiviteter, spis og hvile til tiden, få nok søvn og afsæt mindst 30 minutter om dagen for at være alene med dig selv. Så du holder op med at besætte, udføre andres arbejde og underminere dit helbred.
