Ofte arbejder folk så meget som moralsk udmattelse, når papirarbejde, de sædvanlige ting, autoritetsproblemer trækker al deres styrke ud, og personen føler sig overvældet og tom. Heldigvis kan denne tilstand undgås.
Tag på ferie
Det mest logiske er at tage en ferie og ikke gøre andet end hvile. Ingen arbejdsopkald, meddelelser eller e-mails. Et par uger uden den sædvanlige trængsel kan meget vel bringe en person til fornuft.
Lav en liste over arbejdsopgaver, der gør dig glad
Du valgte ikke bare dette job, der er positive aspekter i det. Skriv dem ned.
Opret en liste over job, der ikke gør dig glad
Ud over de gode aspekter er der også dem, der direkte pirrer dig. Skriv kun de ting ned, du hader; skriv ikke ned, hvilke ting du er ligeglad med.
Tilbring kun tid til de ting, der gør dig glad
En uge eller to af resten af opgaverne kan godt vente. Når alt kommer til alt kan du altid fortælle din chef, at du arbejder på den vigtigste del lige nu.
Kassér unødvendig stress
Gå til din chef og fortæl dem, at denne og den pågældende virksomhed forhindrer dig i at udføre dit hovedjob godt, og foreslå nogen, som du kan overdrage det til. Arbejdsgiveren er mere interesseret i resultatet, og hvis du ikke har nok energi til alle opgaverne, bliver resultatet det samme.
Brug mindre tid på at arbejde, der ikke gør dig glad
Du kan nemt gøre dette, hvis du gør disse ting i en fast periode. Det er meget lettere at løse modbydelige ting på et øjeblik end at spilde dem og ødelægge dit liv med det.
Bed om en afdelingsændring
Hvis du arbejder for et stort firma og har vist dig at være en god medarbejder, skal du bede om at blive overført til en anden afdeling, hvor du ikke føler dig ubehagelig.
Afslut
Hvis alt virkelig er meget dårligt, og det er blevet umuligt at udholde et sådant liv, skal du holde op. Så hvad hvis stedet er godt, psykologisk komfort er dyrere. Plus, du finder sandsynligvis snart et bedre sted end før. Intet job er værd at blive deprimeret og nyde livet på grund af det.
