Arbejde uden hvile kan føre til nervesammenbrud, svær belastning eller depression. En sjælden kontormedarbejder har dog råd til pludselig at tage en ferie eller forlade midt på dagen. Men som praksis i nogle virksomheder viser, kan hvile arrangeres praktisk talt uden afbrydelse fra produktionen.
Medarbejdernes præstationer afhænger stort set af deres psykofysiske tilstand. Røgpauser, hundrededele af en kop kaffe eller at spille kabal på computeren er ikke den bedste måde at tage en pause fra aktuelle forhold og slappe af. En kort tid væk fra arbejde og et nyt kig på det hjælper det rigtige tidspunkt.
Hæng for eksempel et darttavle i din spisestue / pauserum. I pauser kan du arrangere rigtige konkurrencer mellem afdelingerne. Hvis der ikke er nogen frivillige i øjeblikket, kan du spille det alene.
Hvis kontoret er beliggende i et stort forretningscenter, skal du studere alle bygningens muligheder med lidenskab (caféen tæller ikke med). Du kan finde mange muligheder for afslapning: manicure og pedicure eller massagesaloner, fitnessrum, afslapningsområder, mesterklasser osv. Resten af arbejdet. Og en eller to gange om ugen kan du sikkert ofre et fuldt måltid og erstatte det med en let snack.
Hvis der er en mulighed og et sted, foreslå myndighederne at diversificere resten af medarbejderne. For eksempel skal du oprette et bordtennisbord eller oprette et meditationsrum. Den første vil bidrage til afslapning, og den anden - fokus og maksimal koncentration. Alternativt kan den "kreative zone" være egnet: med staffeli, maling, plasticine osv.
En anden mulighed for uhøjtidelig hvile er omorganiseringen af arbejdsområdet. For eksempel skal du udskifte din almindelige stol med en fitnessbold. Eller tilføj skraldespand i basketball-stil. På samme tid skal du oprette en regel: stykker papir skal rulles op og kastes som en kugle. Hvis du savner det, stiger skraldet og smides igen. Sådan enkel underholdning hjælper med at distrahere virksomheden og varme op.
