Sådan Bruger Du Tiden Mere Effektivt I Det Nye år

Sådan Bruger Du Tiden Mere Effektivt I Det Nye år
Sådan Bruger Du Tiden Mere Effektivt I Det Nye år

Video: Sådan Bruger Du Tiden Mere Effektivt I Det Nye år

Video: Sådan Bruger Du Tiden Mere Effektivt I Det Nye år
Video: Топ-10 вещей, которые нужно сделать, чтобы быстро похудеть 2024, April
Anonim

Idéen med tidssporing er ikke ny, men den er ekstremt stærk. For at forstå hvorfor tid aldrig er nok, skal du forstå, hvor den går. Tidssporingsteknikker hjælper med dette.

Sådan bruger du tiden mere effektivt i det nye år
Sådan bruger du tiden mere effektivt i det nye år

Begrebet tid er meget abstrakt, så den første ting at gøre er at definere tid som noget konkret, for eksempel relatere tid til mad. Spild af tid svarer til at spise junkfood og junkfood, mens det at holde styr på det er en slags maddagbog. Dette er meget disciplinerende. At se på papiret, at hver “harmløs” episode af dit yndlings-tv-program koster dig 20 timer om ugen, vil give dig et incitament til at ændre det.

Plusserne med tidssporing inkluderer evnen til at identificere egnede metoder til at øge din produktivitet, evnen til at identificere overestimering eller undervurdering af den tid, der bruges på enhver forretning, udvikling af en følelse af ansvar, evnen til at gøre mere og til at koncentrere sig bedre opgaven ved hånden.

For at gøre din tidssporing mest produktiv skal du holde dig til tre regler: ærlighed, konsistens, smålighed (mål tid i minutter, ikke timer). Der er to tilgange: kronografi (hvor du registrerer, hvad du laver lige nu hvert 15. minut) og tidssporing med opgaver (hvor du registrerer tiden hver gang du går videre til en ny aktivitet).

Det er selvfølgelig muligt at spore tid ved hjælp af digitale midler og uden din deltagelse, men denne tilgang giver ikke et godt resultat. Så køb en dejlig notesbog og følg din tid i 168 sammenhængende timer (det er nøjagtigt en uge).

Således kan du forstå, hvor din tid rent faktisk flyder, hvad du bruger for meget tid på, og hvad du bruger for lidt, intelligent tilpasse din tilgang til tiden og blive en mere produktiv person. Derudover vil du føle dig mere tilfreds ved at gøre en vane med at føre en "tidsdagbog" og bruge tid korrekt i slutningen af dagen, gennemgå noter inden sengetid, og du ved, at du fortjener denne hvile.

Anbefalede: