Amerikansk psykolog David Red mener, at en person på arbejdspladsen domineres af en af fem frygt: frygt for kritik, succes og fiasko, chef og konkurrence. At kende til denne frygt er nødvendig for at kunne diagnosticere dem i tide og forsøge at overvinde dem.
Instruktioner
Trin 1
Frygt for fiasko
Ofte er vi bange for at mislykkes, hvis vi påtager os nye opgaver. Det sker, at folk allerede om morgenen indstiller sig på denne frygt, og derfor nægter de nyt arbejde, prøver at flytte det til andre, bliver vrede uden grund. Forstå, hvad der er årsagen til denne frygt. Måske skal man lære mere, forbedre ens kvalifikationer for at klare opgaven mere vellykket. Eller en person er en perfektionist af natur. Eller måske er træthed lige akkumuleret, og det er tid til at tage på ferie?
Trin 2
Frygt for held
Der er også sådan en frygt - frygten for succes. En person er bange for at tage ansvar for fremtidige præstationer og berømmelse. Han er bange for frygt for ansvar. Men du kan ikke udføre det samme job, som du kender hele tiden. Ellers vil der ikke være nogen vækst. Overvinde din ubeslutsomhed - og til nye præstationer!
Trin 3
Frygt for kritik
Frygt for at blive latterliggjort af kolleger eller mishage en chef forhindrer ofte en person i at være naturlig. Dette skaber endnu flere problemer. Forstå, hvorfor kritik skræmmer dig, hvordan du opfører dig, hvis du bliver kritiseret. Måske er det virkelig værd at arbejde bedre? Hvis du mener, at kritik er ubegrundet, er dette en lejlighed til alvorligt at tale med din chef eller kollega.
Trin 4
Frygt for konkurrence
Du er bange for, at nogen vil gøre jobbet bedre og hurtigere end dig, så du har selv travlt og laver fejl. Bange for, at nogen overtager din position og konstant søger potentielle fjender. Dette skaber mistanke og skræmmer dem omkring dig væk. Du bør prøve at vurdere dine evner objektivt og indrømme over for dig selv, at du er en uerstattelig medarbejder. Og det er bedre at gøre potentielle konkurrenter til venner.
Trin 5
Chef frygt
Mange mennesker er målløse foran deres chef. Nogle chefer er så autoritative og imponerende, at der ikke er noget ønske om at argumentere med dem. Men du skal. Overvinde din chefs frygt for kontroverser. Få nerven og tillad dig selv at sige nej nogle gange. Husk, din chef er også menneskelig og kan tage fejl.
